일월행의 꽃과 손뜨개 이야기 일월행의 꽃과 손뜨개 이야기

허브를 전문적으로 공부하였을 때 맞이한 '듀크 박사의 아주 특별한 허브건강법' 이란 책을 소개합니다. 이 책은 우리가 쉽게 접할 수 있는 '마늘, 은행, 강황'을 비롯하여 총 13개의 허브를 소개하였고 허브에 대한 일반적인 소개와 효능, 어떻게 얼마나 먹어야 하는지, 무엇과 함께 먹어야 하는지, 그리고 같이 먹지 말아야 하는 것을 알려주고 있습니다. 제가 허브를 가르쳤던 분은 '허브는 문화다'라고 하면서 교육을 시작하였습니다 이제 허브는 일반인들에게 많이 소개되어서 아로마테라피와 같은 향기를 좋아하는 분들이 있고 허브잎을 채소로 활용하는 쌈채소로 이용하는 분들이 많이 생겼습니다. 이 책을 읽고서 무엇이 허브이고 우리가 어떻게 이용하고 활용하여 일상생활에서 도움을 받는지를 알아가면 더 건강한 생활이 될 것..